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讓脂肪氧化率更高
來(lái)源: fbe-china.com作者: Kenny Fu時(shí)間:2019-09-17 18:48:40點(diǎn)擊:3476

德國(guó)弗萊堡大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)科學(xué)系的DanielK?nig教授及其團(tuán)隊(duì)進(jìn)行的一項(xiàng)科學(xué)研究表明,在提前攝入

帕拉金糖?后,耐力項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員“保持了更穩(wěn)定的血糖曲線和更高的脂肪氧化,因而與

麥芽糖糊精相比,帕拉金糖?有更好的循環(huán)特性”。

該研究采用了隨機(jī)雙盲交叉試驗(yàn),對(duì)比了

帕拉金糖?和麥芽糖糊精的能量轉(zhuǎn)換效率,即脂肪和碳水化合物兩者作為能量來(lái)源的轉(zhuǎn)換效率,及其對(duì)人體機(jī)能的影響。該試驗(yàn)招募了20名富有經(jīng)驗(yàn)的自行車(chē)車(chē)手,每人先飲用750ml含糖量為10%的飲料,再進(jìn)行90分鐘的中等強(qiáng)度耐力運(yùn)動(dòng)(最大攝氧量60%),然后進(jìn)行計(jì)時(shí)體能測(cè)試。

QQ截圖20190917185004.png

研究結(jié)果顯示,當(dāng)運(yùn)動(dòng)員飲用含有

帕拉金糖?的飲料時(shí),他們?cè)?0分鐘的耐力測(cè)試中顯示出更高的脂肪氧化率,并在隨后的沖刺測(cè)試中表現(xiàn)更好。平均而言,與飲用含麥芽糖糊精飲料的運(yùn)動(dòng)員相比,飲用含帕拉金糖?飲料的運(yùn)動(dòng)員能提前整整一分鐘完成計(jì)時(shí)測(cè)試,并能在測(cè)試的最后五分鐘任然有力地踩動(dòng)踏板。

結(jié)果還表明帕拉金糖?能夠穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)員的血糖曲線,在耐力運(yùn)動(dòng)前血糖升高較少,而在耐力運(yùn)動(dòng)中則能夠保持這一血糖水平。這就加快了能量代謝時(shí)脂肪燃燒的速率,減少了碳水化合物的氧化。

這些代謝改善的關(guān)鍵在于

帕拉金糖?的生理特性:作為一種可以被緩慢且充分利用的碳水化合物,帕拉金糖?能夠以一種更穩(wěn)定的方式供能,即在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)以較低的血糖水平提供能量。正如試驗(yàn)報(bào)告解釋的那樣,這種特性使得運(yùn)動(dòng)員“在一開(kāi)始的耐力運(yùn)動(dòng)中更依賴(lài)通過(guò)脂肪氧化供能,從而節(jié)省了糖原”。

該研究的結(jié)果表明,碳水化合物的類(lèi)型對(duì)能量的轉(zhuǎn)換率和耐久性起著重要作用。傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)飲料和包裝零食通常富含高血糖指數(shù)的碳水化合物,比如麥芽糖糊精或葡萄糖,直到最近才出現(xiàn)了低血糖指數(shù)、高耐受性的代糖。而這項(xiàng)研究表明,如果在特定情況下想要或者需要較高的脂肪氧化率,比如在基本的耐力訓(xùn)練或者耐力運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的關(guān)鍵階段,

帕拉金糖?能夠以其穩(wěn)定且持續(xù)的碳水化合物供能帶來(lái)顯著優(yōu)勢(shì)。

BENEO的法規(guī)事務(wù)和營(yíng)養(yǎng)傳播副總裁AnkeSentko評(píng)論說(shuō):“這項(xiàng)研究的結(jié)果表明,BENEO的帕拉金糖?可以在耐力運(yùn)動(dòng)中提升脂肪氧化,這與

帕拉金糖?緩慢、持續(xù)、充分釋放能量,并保持較低升糖水平的特性相一致。通過(guò)提高高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的脂肪氧化能力,它可以將糖原節(jié)省下來(lái)用于最后的沖刺,從而幫助運(yùn)動(dòng)員更出色地表現(xiàn)。

帕拉金糖?是運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)域的碳水化合物新選擇。在日常鍛煉中嘗試過(guò)帕拉金糖?的運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者反饋說(shuō),他們感受到了這種穩(wěn)定且持續(xù)的能量釋放所帶來(lái)的不同。這種運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品切實(shí)存在市場(chǎng)需求,而這項(xiàng)研究的結(jié)果為食品和飲料制造商提供了一種途徑,使他們能夠開(kāi)發(fā)出幫助人們實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的產(chǎn)品?!?/p>

源自甜菜,現(xiàn)于蜂蜜的

帕拉金糖?和蔗糖一樣,是一種由葡萄糖和果糖組成,可以被完全消化的二糖型碳水化合物。然而,其更為穩(wěn)定的化學(xué)鍵讓帕拉金糖?能夠以一種更持續(xù)穩(wěn)定的方式提供碳水化合物能量,同時(shí)對(duì)血糖水平和胰島素產(chǎn)生較少的影響。它能夠在能量代謝過(guò)程中保持更平穩(wěn)的血糖水平和更高的脂肪利用率,從而改善代謝狀況。

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